Mieux vivre l’entreprise
“Le bien-être au service de la
Qualité de Vie au Travail”
Une équipe épanouie est plus impliquée, plus motivée…. et plus performante !
J’accompagne les entreprises et organisations dans la gestion du stress, le développement du bien-être au travail et la prévention des risques psycho sociaux.
Je propose des interventions concrètes, adaptées à vos contraintes, pour aider vos équipes à développer des ressources durables.
Pas de théorie déconnectée de la réalité opérationnelle.
Des outils pragmatiques, ancrés dans le corps par l'expérientiel.
Mes prestations
Pour aller en profondeur, plus engageant :
Formations Qualité de Vie et des Conditions au Travail
Des parcours complets pour ancrer durablement la QVT
Voir toutes les formations →
Séminaires Prévention Santé
Des temps forts pour prendre soin de vos équipes en profondeur
Voir les séminaires →Des formats plus courts, légers et concrets :
Autres prestations
Conférences, animations réunions, afterwork : des formats légers ET impactants
En savoir plus →
Journées spécifiques
Dirigeants, managers, collaborateurs : des interventions sur-mesure
En savoir plus →
Je suis Céline, et voici
Mon pourquoi
"Face à l’augmentation du mal-être observé dans mon accompagnement individuel, il m’est apparu essentiel d’agir à la source - au cœur de l’entreprise. Mon approche vise à prévenir les risques liés au stress et à l’épuisement, à renforcer l’équilibre professionnel et soutenir un fonctionnement durable.
Le bénéfice est partagé : des collaborateurs plus sereins et investis, une organisation plus solide et pérenne - grâce à des outils simples, concrets et ancrés dans l’expérience."
Sophrologue & Formatrice
Formations bien-être et de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail
Des formats de 1 à 3 jours. Des thèmes d'actualités. Un juste équilibre entre théorie et pratique.
”L'expérience au coeur de la transmission"
Sensibilisation à la Qualité de Vie au Travail pour Mieux Vivre !
Développer son intelligence émotionnelle
Prévenir efficacement les risques de burn-out !
Prise en charge possible par votre OPCO, en partenariat avec un organisme de formation certifié QUALIOPI.
Des séminaires, formations et ateliers pour apprendre à :
Comprendre et réguler le stress
reconnaître ses signaux, agir avant le point de rupture
Mieux vivre ensemble
communication, régulation émotionnelle et limites saines au sein des équipes
Développer ses potentiels
mémoire, concentration, créativité, confiance en soi
Prévenir l'épuisement professionnel
repérer les signes précurseurs du burn-out et développer des appuis durables
Retrouver vitalité et sens
se reconnecter à ses forces profondes pour avancer autrement
Renforcer la résilience individuelle et collective
pour rebondir avec solidité face aux aléas
Mes prestations s'appuient sur des techniques éprouvées, pragmatiques et directement applicables en contexte professionnel : sophrologie, pleine conscience, mouvement corporel… accessibles à tous, sans prérequis.
Séminaires
Seminaires immersifs
Programme de prévention à intégrer dans votre politique RH ou QVCT. Dans un cadre propice au lâcher prise, un format idéal pour :
Une meilleure cohésion d'équipe
Renforcer la confiance en
soi et en autrui
Relacher la pression
Faire le plein d'énergie
Rebooster la motivation !
Expérimenter des outils efficaces
Et si la performance passait d'abord par les humains ?
Dans un contexte où les exigences s’intensifient — pression des résultats, rythmes soutenus, imprévus permanents — les équipes sont de plus en plus exposées. Le stress s’installe, le sommeil se dégrade : le corps et la santé mentale en pâtissent durablement, jusqu’à parfois mener à l’épuisement professionnel.
Ces déséquilibres ont des répercussions directes sur l’entreprise : absentéisme, désengagement, turnover, baisse d’efficacité. Derrière ces indicateurs, il y a avant tout des femmes et des hommes qui s’épuisent. Prendre en compte ces enjeux est devenu essentiel. C’est à la fois une nécessité humaine, un levier de pérennité et une obligation légale.
Intégrer le bien-être dans une démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVT), c’est faire le choix d’une entreprise plus responsable, plus engagée et plus solide — en remettant l’humain au cœur de son fonctionnement.
Journées spécifiques
Parce que la santé mentale du dirigeant, des RH et des managers est non seulement essentielle pour eux-mêmes, mais directement liée au bien-être de leurs équipes, un format leur est spécialement dédié.
Journée dédiée pour les dirigeants
Un temps privilégié pour prendre du recul, renforcer votre clarté stratégique et cultiver votre équilibre personnel. Parce que votre bien-être conditionne celui de toute l'organisation.
En savoir plus
Journée spéciale managers
Des outils concrets pour mieux gérer la pression, développer votre posture managériale et préserver votre énergie. Manager sans s'épuiser, c'est possible.
Me contacter Journée spéciale RH
Prendre soin de ceux qui prennent soin des autres. Des clés pour vous régénérer, mieux gérer l'émotionnel des équipes et préserver votre propre équilibre dans vos missions.
Me contacterQualité de Vie et des Conditions de Travail
Pourquoi agir sur la Qualité de Vie et des Conditions de Travail ?
Derrière chaque organisation, il y a des êtres humains. Agir sur la QVT, c'est investir dans ce qui fait vraiment tourner une entreprise : la vitalité, l'engagement et le bien-être de chacun.
Réguler le stress et les émotions
Optimiser la récupération cognitive (et la lucidité)
Retrouver motivation et confiance en soi
Cultiver la joie et l'optimisme
Atténuer les tensions physiques et mentales
Dynamiser les ressources et les forces individuelles
Donner du sens au travail
Améliorer la qualité du sommeil et de récupération
Prestations bien-être en entreprise
Parce qu'il est parfois délicat de s'absenter 3 jours pour une formation ou un séminaire ou parce que vous souhaitez offrir une pause zen à davantage de collaborateurs, je vous propose des formats courts et dynamiques permettant d'apporter rapidement des outils concrets pour améliorer la qualité de vie au travail.
Atelier / Conférence & pratique
Donnez l'opportunité à vos salariés lors d'un atelier, de durée variable, de découvrir un thème de votre choix (ou proposé par mes soins).
Découvrir
Pause zen durant vos réunions
Pratiquer des outils simples et efficaces pour désarmorcer le stress, la surcharge mentale, un manque de concentration et être pleinement présent.
Découvrir
Team building Bien-Être
Vivre une expérience originale pour tisser des liens autrement - des moments de cohésion porteurs de sens, pour renforcer les liens et cultiver une dynamique collective positive.
DécouvrirLe coût du mal-être au travail
Les chiffres parlent d'eux-mêmes : le corps paie ce que le mental accumule !
120 Md€
par an
Coût de l'absentéisme en France, soit 4 % du PIB français
36 %
des arrêts
Liés aux RPS — le burn-out est la 1ère cause d'arrêts longue durée
2,5 – 3,2 M
de salariés
Touchés par le burn-out, un impact financier estimé à 77,2 Md€/an
1ère
cause d'arrêts
La santé mentale (38 %) — 50 % des managers en situation de mal-être
Sources : Baromètres WTW 2025 / Leyton 2025 - Ekilibre / Ayming, 2025 - Unobravo - Mercer / Leyton, 2025 - Enquête nationale mai 2025 (1 556 répondants)
Ces chiffres montrent qu’agir pour le bien-être des collaborateurs est un levier de performance.
Ils me font confiance
Prise en charge possible par votre OPCO, en partenariat avec un organisme de formation certifié QUALIOPI.
Vos collaborateurs repartent avec…
Des pratiques simples, utilisables dès le lendemain. Une meilleure connaissance de leurs propres limites et de leurs forces. Une capacité renforcée à gérer la pression, sans s'y perdre. Un ancrage dans le corps - et une énergie retrouvée, pour le travail comme pour la vie.
Pour l’organisation : moins d'absentéisme, plus d'engagement, une performance qui s’installe dans la durée.
400+
Collaborateurs accompagnés
Depuis 2012
Des années d'expérience à votre service
15+
Entreprises partenaires
Témoignage
J’ai eu l’opportunité de participer à un séminaire « Bien-Être » animé par Céline Porte.
J’ai particulièrement apprécié sa grande capacité d’écoute, qui permet à chacun de se sentir rapidement en confiance. Elle sait créer une véritable dynamique collective tout en respectant le rythme et les besoins individuels de chaque participant.
Son approche favorise une meilleure connaissance de soi et donne des outils concrets pour apprendre à travailler sur soi, se recentrer et se mettre en harmonie avec ses émotions.
Elle transmet également des techniques efficaces pour prendre soin de soi au quotidien, ce qui est particulièrement bénéfique dans un environnement professionnel.
Je recommande vivement ce type d’intervention en entreprise, qui contribue à améliorer le bien-être, la cohésion d’équipe et la performance globale.
SG
Sébastien Genieis
Directeur Régionnal - Crédit Agricole Alpes Provence
Construisons ensemble un programme qui vous ressemble
Chaque structure est unique — ses métiers, ses rythmes, ses tensions propres. Je co-construis avec vous un dispositif sur mesure - adapté à vos équipes, votre secteur, et vos enjeux réels. Contactez-moi pour un premier échange, sans engagement.
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06 76 43 68 63
Écrivez-moi
contact@celineporte.fr
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Un salarié épuisé ne pense plus clairement. Un manager sous tension perd en discernement et en écoute.
Une équipe à bout de souffle perd en cohésion, en efficacité et en sécurité.
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5 clés concrètes pour apaiser le stress en quelques minutes
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