L’être humain vit des émotions chaque jour. Mal gérées, elles peuvent prendre le dessus et engendrer un réel mal-être ! Elles peuvent avoir un impact direct sur la santé globale de l’individu et de l’entreprise. Apprendre à les reconnaître, les comprendre, les maîtriser et à composer avec ses émotions (et celles des autres), est le concept de l’intelligence émotionnelle. Cette formation permettra à chacun de se servir des émotions comme guide pour démêler situations difficiles, prendre une décision ou tout simplement mieux se connaître pour un épanouissement individuel et collectif.
Public
Salarié, manager, RH, dirigeant et toute personne désireuse à optimiser ses émotions
Pré requis
Aucun
Durée
2 jours, soit 14 heures
Intra-entreprise
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
Associe théorie et pratique pour une meilleure assimilation et découverte des outils de relaxation. Chaque participant reçoit une séance de relaxation sous format numérique pour soutenir sa pratique individuelle
Cette formation peut être prise en charge par les OPCO