Mieux connue sous le nom d’EMDR (terme réservé aux professionnels de santé), la thérapie par les Mouvements Oculaires est une méthode reconnue comme la plus efficace et la plus rapide dans la gestion des traumatismes et du Trouble de Stress Post Traumatique.
Elle permet de résoudre les conséquences psychologiques, émotionnelles, physiques et relationnelles, d’expériences de vies traumatisantes et perturbantes, en désensibilisant et en retraitant l’information.
En effet lors d’un choc émotionnel (plus ou moins grave), le cerveau reste figé sur le négatif vécu. S’ensuivent alors diverses manifestations de stress (troubles du sommeil, irritabilité, tristesse, dépression, difficultés de concentration, angoisse permanente…). Parfois 20 ans après, la personne reste « bloquée » sur l’évènement comme s’il venait d’arriver….
L’I.M.O. va alors stimuler un mécanisme d’auto-guérison du traitement des informations qui n’a pas pu se faire à ce moment-là, donnant ainsi au cerveau le moyen de faire ce qu’il n’a pas réussi à faire dans les heures, les jours ou les semaines qui ont suivi l’événement en question. Et ainsi désactiver tous les aspects du traumatisme :
- Les émotions perdent de leur intensité,
- Les pensées ou croyances négatives sur soi-même se transforment en affirmations positives,
- Les sensations corporelles s’allègent voire disparaissent,
- Le souvenir s’éloigne. Bien sûr cela n’efface pas l’évènement vécu, mais apaise la souffrance.
Un réel processus de deuil se fait !
Cette thérapie s’adresse à TOUS, enfants & adultes.
« L’Intégration par les Mouvements Oculaires active le guide intérieur qui trouve le bon chemin et qui connaît tous les passages du labyrinthe dans notre cerveau ». Danie Beaulieu
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Formée avec Thierry loussouarn en 2013 à l’école de sophrologie de Grans.