Atelier particuliers

GESTION DU STRESS AVEC LA SOPHROLOGIE

À propos de cet atelier

30 NOVEMBRE 2013

Au programme :

  • Qu’est ce que le stress ?
  • Identifier les causes de son stress et les manifestations corporelles

3/4 de pratique avec des exercices simples à la portée de tous pour s’en libérer et apprendre à mieux le gérer au quotidien.

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