À propos
une femme qui a choisi de se relever.
Et c'est précisément pour cela que je peux vous accompagner.
« Ce que j'ai traversé est l'essence même de ma transmission d'aujourd'hui. »
Je ne suis pas devenue thérapeute par hasard. J’ai touché le fond — et je suis remontée. Maladie, divorce, burn-out, trahisons, deuils… Ces épreuves ne sont pas des anecdotes dans ma vie : elles en sont la matière première.
Hypersensible depuis l'enfance, j'ai longtemps subi le monde avant d'apprendre à l'habiter. Je me suis sur-adaptée, laissée envahir par ce que je croyais que l’on attendait de moi ! Jusqu'au jour où mon corps a dit stop.
Le chemin
De la chute à la renaissance
En 2005, une fibromyalgie sévère me cloue au lit de longs mois. Un effondrement sur tous les plans. Ma flamme de vie presque éteinte..... C'est là que la sophrologie entre en jeu. Elle m'a littéralement sauvée — elle m'appris à reconnecter corps et esprit, à libérer la douleur physique, à alléger la souffrance psychique, à réactiver l'énergie vitale et à retrouver du sens.
Un long chemin pour faire de la maladie, une alliée !
En 2012, je me choisie. Divorce et reconversion professionnelle. Et cela a ouvert un chemin bien plus vaste — celui de mon intériorité : la thérapie . le féminin sacré . le tantra . la formation continue . un voyage initiatique, seule, à Bali . des immersions en écolieux... autant d'escales qui m'ont ramenée, couche après couche, à l'essentiel de qui je suis.
Une réelle (re)naissance.
Lire mon parcours completLES ÉPREUVES TRAVERSÉES
Fibromyalgie
Une descente aux enfers devenue tremplin de renaissance
Reconversion professionnelle
Comme une évidence, je deviens sophrologue en 2012
Burn-out
Entendre le signal d'alarme avant de m'effondrer
Trahisons & deuils
Traverser en conscience ce qui fait vaciller
Divorce
Choisir d'écouter ma voix intérieure
Syndrome du nid vide
Devenir ma meilleure amie et mon propre pilier
« Si vous vivez l'une de ces tempêtes en ce moment - sachez que je connais ce terrain. Et que la traversée est possible. »
je vous ACCOMPAGNE POUR PLUS DE...
Ce n'est pas juste de la théorie. C'est incarné dans ma chair. Chaque pratique que je propose, je l'ai d'abord vécue sur (et par) moi-même.
Résilience
Se relever avec conscience. Trouver son pilier intérieur. Transformer le plomb en or.
Force et énergie de vie
Reconnaître l'étincelle en soi, la raviver et l'entretenir.
Joie & dynamisme
Le plaisir pur de faire ce qui fait vibrer est un carburant essentiel.
Authenticité
Oser se regarder en face, avec amour, pour devenir enfin soi-même.
Mes Valeurs
Légèreté & plaisir
Je vous invite à changer de regard sur vos expériences, à retrouver le goût du vivant — pour célébrer la beauté de votre être.
Bienveillance & Confiance
J'offre un espace d'écoute, sans jugement, pour vous permettre d'oser vous rencontrer dans vos ombres et lumières.
Connaissance & transmission
Je cultive ma soif d'apprendre pour vous transmettre avec enthousiasme les clés de votre autonomie.
Curiosité & découverte
Baroudeuse dans l'âme, je vous guide dans l'exploration de vos forces, vos ressources et votre plein potentiel dans un cadre sécurisant
On dit de moi que je suis...
solaire
à l'écoute
multitâches
baroudeuse
bienveillante
attentive
sensible
courageuse
Ce qui m'anime
Vadrouiller en van - lâcher le cadre . faire le tour de France des ami-es . vivre à l'extérieur . ralentir
La danse intuitive - retrouver mon âme d'enfant . délier le corps . lâcher prise
Le tsundoku - je ne peux m'empêcher de me procurer des livres (que je ne lis pas toujours)
L'Asie - attirée par l'Inde et Bali depuis l'adolescence . pour la profondeur spirituelle et la philosophie de vie
Les mantras - chanter ou écouter . m'apaise ou me met en grande joie . me relie au sacré
Les femmes de ma vie - ma maman et mes filles m'inspirent tellement
Vivre en écolieu - une nouvelle façon d'habiter le monde . partager . échanger . créer ensemble un espace de vie et de transmission ancré dans la nature . Un rêve en gestation qui pousse - doucement - sûrement.
Anecdote :
L'été 2022, lors d'un bal en Creuse, je dansais en tournoyant, totalement libre. Une fillette s'approche, me pointe de son petit doigt et me dit "c'est que pour les enfants !". Je lui réponds sur le même ton "et ben moi, suis une grande p'tite fille". On a dansé/joué ensemble toute la soirée… Un moment de pure joie.
Ma Vision
En prenant conscience de Soi, l'Être humain découvre les clés de sa propre libération.
Acteur de sa guérison intérieure il se connecte à sa puissance créatrice et se révèle au monde en toute authenticité.
« J'avais peur à une certaine époque que les gens disent : "Pour qui se prend-elle?"
Maintenant, j'ai le courage de me lever et de dire : "Voici qui je suis !" » — Oprah Winfrey
Je suis ça ET ça. Je peux révèler ma lumière sans éteindre celle des autres.
Lire mon parcours completAujourd'hui, j'accompagne celles et ceux qui veulent se relever
Parce que traverser n'est pas subir. C'est choisir de transformer ses blessures en tremplin.
Prêt-e à raviver ta flamme de vie ? Parlons-en ensemble