24 AOUT 2018
ATELIER + REPAS CONVIVIAL (facultatif)
3eme édition : Au bord d’une piscine privée, je vous propose de « LACHER PRISE »…
Concept à la mode, nous entendons régulièrement… »lâches prise… » Mais au final, c’est quoi ?
C’est vivre l’instant présent, renoncer à tout contrôle, au moins pour un temps.
C’est un abandon, un détachement, des points de suspensions… on ne cherche rien !
C’est un autre regard, tout neuf, plein de surprises et d’émerveillement..
C’est se recentrer sur soi.
C’est accueillir l’émotion pour la laisser vivre telle qu’elle est… et lâcher prise sur ce qui en découle….
C’est un laisser-aller naturel… ne rien attendre….
C’est accepter l’impermanence de toute chose en ce monde, de nos pensées…
Lâcher prise c’est dire OUI à la vie !
Dans l’eau, et hors de l’eau, nous pratiquerons des exercices vous amenant à expérimenter le lâcher prise.
Pieds nus, sur la belle pelouse tendre et épaisse, nous nous reconnecterons à la terre.
Methodes utilisées : sophrologie, Brain gym, pnl, méditation d’osho (méditation active)…