Le burn-out, syndrome d’épuisement au travail, est de plus en plus répandu dans les entreprises et touchent toutes les catégories professionnelles. Il génère accidents de travail, maladies, arrêts de travail avec un impact direct sur l’environnement tant professionnel que personnel. Cette formation vous donnera des outils pour mieux le (re)connaître afin de le prévenir et ainsi gagner en Mieux-Etre et efficacité !
Public
Salariés, cadre, managers, chefs d’entreprises, demandeurs d’emploi, toute personne impactée par le stress
Pré requis
Faire l’évaluation en amont d’après l’échelle MBI (Maslash Burn out Inventory)
Durée
3 jours, soit 21 heures
Intra-entreprise
À l’issue de cette formation, les participants seront capables de :
Associe théorie et pratique pour une meilleure assimilation et découverte des outils de relaxation. Chaque participant reçoit une séance de relaxation sous format numérique pour soutenir sa pratique individuelle
Cette formation peut être prise en charge par les OPCO