Il est très vaste.
L’efficacité de ses techniques se vérifie dans des champs d’application aussi variés que la gestion du stress et des émotions, la préparation mentale d’événements (accouchement, compétition), l’accompagnement aux traitements médicaux, la gestion des phobies, des addictions ou de la douleur, l’amélioration de la concentration.
Elle est utilisée dans les domaines suivants
Pédagogique :
- préparation aux examens, la mémorisation, l’amélioration de l’apprentissage, la confiance en soi, une autre communication professeurs/élèves…
- préparation aux compétitions sportives, la concentration, le renforcement du mental, la visualisation du parcours, l’apprentissage du geste juste, le développement de l’esprit d’équipe…
- développe la créativité, la libre expression, le plaisir d’oser créer…
- l’accompagnement de la grossesse, de l’accouchement, l’après bébé, la relation à soi, au bébé, au couple… une approche plus sereine de la naissance…
- apporter des réponses aux problèmes de communication inhérents à la vie de l’entreprise, (gestion des conflits, stress, fatigue, motivation, prévention du burn out…)
- gestion des conflits relationnels de tous types : personnels et professionnels
Socioprophylactique :
- entretenir l’estime de soi, la confiance en soi, mieux vivre ici et maintenant…
- gérer les stress du quotidien, retrouver un équilibre corps/esprit…
- oser changer, clarifier nos objectifs et découvrir nos ressources…
- favoriser l’imaginaire, développer un esprit ouvert au changement : « et si c’était autrement ! »
- devenir acteur de sa vie en mettant en œuvre les moyens utiles pour concrétiser nos projets…
Thérapeutique :
- accompagner la gestion de la maladie, atténuation des effets secondaires des chimiothérapies, en complément de tout traitement médical…
- permettre un soutien psychologique, gérer l’angoisse, accepter la maladie….
- se réconcilier avec son corps endolori, meurtri…
POUR QUOI ?
Les domaines d’interventions sont vastes. Les plus courants sont :
- La gestion du stress, des émotions et de la concentration
- Donner une pause au temps, profiter de l’instant présent
- La détente musculaire, le lâcher prise, le calme
- La prévention des risque psychosociaux et des troubles musculo-squelettiques, burn-out
- Les troubles du sommeil, angoisse, nervosité, symptômes divers, etc
- La préparation aux concours, aux entretiens d’embauche et aux opérations chirurgicales
- La performance scénique (chanteur et acteur) et sportive
- L’accompagnement à la parentalité : avant, pendant et après l’accouchement
- Pour tout changement de vie (régime, déménagement, divorce, deuil, licenciement, retraite…)
- Accompagnement de la maladie, gestion de la douleur, soutien aux malades et aux aidants familiaux
- Les addictions en complément d’un suivi médical (alcool, drogues, cigarette, régime, affectif…)
- Le développement personnel (découvrir ses ressources, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie, booster la confiance et l’estime en soi, dynamiser le positif en soi…)
- Et pour tout ce qui vous empêche d’aller de l’avant sereinement et d’être vous-même, tout simplement.